Í bókinni Safar og þeytingar er að finna yfir 200 girnilegar uppskriftir af heilsusamlegum drykkjum, hvort heldur úr ávöxtum eða grænmeti.

Við birtum hér tvær freistandi uppskriftir úr bókinni.

Kræsikrap

1/2 stórt mangó
2 lítil epli
125 gr. agúrka

Gerið safa úr hráefninu og blandið svo við nokkra ísmola í blandara eða matvinnsluvél til að fá hressandi krap

Bollývúddballaða

1/4 ananas, um 100 gr.
1/2 lítið greipaldin
1/2 stór banani

Gerið safa úr ananas og greipaldini. Setjið í blandara með banana og þeytið saman.

Ertu að hugsa um heilsuna? Skoðaðu líka nýju Detox bókina!